Este unul dintre momentele așteptate cu nerăbdare și mult mai plăcut decât binecunoscutele grețuri, nevoia frecventă de a urina, oboseala ce nu pare să dispară oricât de mult te-ai odihni și celelalte simptome specifice sarcinii. Unele mamici pot simți aceste prime mișcări mai devreme, altele mai târziu. Intensitatea și frecvența acestora pot, de asemenea, varia. Mai jos vei afla când ar trebui să simți bebelușul mișcându-se în burtă, ce este normal și ce nu.
Când Apar Primele Mișcări ale Bebeluşului în Sarcină?
În primul trimestru, bebelușul este pur și simplu prea mic pentru ca tu să poți simți când se mișcă. De regulă, viitoarele mamici observă primele mișcări ale bebelușilor între săptămânile 16 și 25 de sarcină. Dacă ești la prima sarcină, este posibil să nu le simți până la 25 de săptămâni, dar dacă ești la a doua sau a treia, s-ar putea să începi să observi primele mișcări încă de la 13 săptămâni.
Motivul este acela că o femeie care a mai fost însărcinată poate face mai ușor distincția între mișcările fetale și gazele intestinale sau crampele stomacale, de exemplu. Pe lângă faptul că ai putea avea o sarcină anterioară, există și alți factori care pot influența momentul în care simți primele mișcări ale bebelușului. De exemplu, femeile cu o greutate mai mică tind să le simtă mai devreme, în timp ce, dacă ai fost diagnosticată cu placentă anterioară, este posibil să aștepți mai mult până să le percepi.
De asemenea, trebuie menționat că, deși tu poți simți bebelușul mișcându-se în burtică, acest lucru nu înseamnă că și ceilalți vor avea aceeași experiență. Partenerul tău sau frații și surorile care așteaptă cu nerăbdare venirea bebelușului vor trebui probabil să aștepte până la sfârșitul celui de-al doilea sau chiar al treilea trimestru pentru a trăi și ei acest moment magic.
Cum se Simt Primele Mișcări ale Bebeluşului?
Primele mișcări ale bebelușului sunt adesea descrise ca o senzație de „fluturi în stomac”, de valuri produse de un peștișor care înoată sau ca o bulă care se sparge. Indiferent de cuvintele alese pentru a le descrie, este important de reținut că, la început, aceste mișcări vor fi destul de ușoare și dificil de simțit chiar și de tine. Pe măsură ce sarcina progresează și bebelușul crește, mișcările vor deveni tot mai puternice, iar în loc de fluturași și peștișori, vei începe să te întrebi ce viitor fotbalist sau balerină se pregătește să iasă la iveală din burtică.
Cât de Des ar Trebui să se Miște Bebeluşul?
Fiecare bebeluș este unic, iar ritmul și tiparul mișcărilor sale vor varia față de ce ți-au povestit prietenele, vecinele sau alte viitoare mamici, sau chiar față de ce ai experimentat în timpul unei alte sarcini. La început, vei simți acele „bătăi de aripi de fluture” doar ocazional. Dacă ești concentrată pe altceva sau ocupată, este posibil să nu le observi mereu.
Pe măsură ce sarcina avansează, frecvența, intensitatea și numărul mișcărilor fetale vor varia, și vei observa că anumite sunete sau acțiuni pot stimula bebelușul să se miște mai mult. Este posibil, de asemenea, să descoperi că este mai probabil să îi simți mișcările atunci când:
- Stai întinsă în pat, relaxată;
- După o gustare - creșterea glicemiei îl poate oferi bebelușului tău un plus de energie;
- Când bebe sughite.
Mai trebuie să știi și că anumite medicamente, precum analgezicele sau sedativele, alcoolul sau tutunul pot afecta mișcările bebelușului.
De ce sunt Mișcările Fetale Importante?
Dincolo de faptul că ajută la crearea acelei conexiuni dintre mamă și bebeluș încă din timpul sarcinii, mișcările fetale reprezintă un indicator al stării de bine a acestuia. În timp, vei putea observa un anumit tipar al mișcărilor și îți vei putea da seama când apare o schimbare în ceea ce privește intensitatea sau frecvența lor. Uneori, acest lucru poate indica existența unei probleme și este important să îți contactezi cât mai repede medicul pentru ca acesta să poată evalua starea bebelușului, în special după săptămâna 28 de sarcină.
Când ar Trebui să Mergi la Medic?
Dacă ai ajuns în săptămâna 25 de sarcină și nu ai simțit încă bebelușul mișcându-se sau dacă nu ești sigură că sunt într-adevăr mișcările lui, cel mai bun lucru pe care îl poți face este să mergi la un consult de specialitate. În acest fel, te vei asigura că totul este bine. Nu intra însă în panică! Unii bebeluși sunt mai leneși decât alții și, după cum am menționat mai sus, anumiți factori pot influența cât de repede vei simți mișcările lui.
Oricât de nerăbdătoare ai fi să îți simți bebelușul mișcându-se pentru prima dată, este important să reții că fiecare sarcină este diferită. Momentul în care micuțul tău decide să își facă simțită prezența ar putea să nu coincidă cu cel menționat de o altă mămică. Continuă să mergi la controale periodice, ia vitaminele prescrise de medic, încearcă să mănânci cât mai sănătos și, în general, să îi oferi bebelușului tău tot ceea ce are nevoie pentru a crește și a se dezvolta. Contactează-ți medicul oricând ai senzația că este ceva în neregulă. Chiar dacă se dovedește a fi vorba de o alarmă falsă, pentru liniștea ta, este mai bine ca starea bebelușului să fie evaluată de un specialist.
Dezvoltarea Fătului și Impactul Emoțional al Mamei
De la momentul în care bănuiești sau se confirmă că ești însărcinată, lucrurile încep să se schimbe. Acest lucru este absolut normal, dar ceea ce te va ajuta atât pe tine, cât și pe partenerul tău să vă bucurați din plin de această experiență extraordinară este să înțelegeți cum vor evolua lucrurile și de ce. Începi să te gândești la ce înseamnă să fii mamă și la cum te vei adapta acestui nou rol. Dacă ești la prima sarcină, s-ar putea să te întrebi oarecum îngrijorată dacă vei fi o mamă bună și dacă vei fi în stare să îți îngrijești copilul.
Astfel de gânduri sunt absolut firești - majoritatea femeilor se tem că nu vor face față îngrijirii de zi cu zi a copilului. Străduiește-te să înveți cât mai multe despre îngrijirea copilului nou-născut și discută și cu alte mame pe care le cunoști. Aceste informații te vor ajuta să te simți mai bine pregătită când copilul tău va veni pe lume.
În timpul sarcinii, în corpul tău se vor produce mari modificări hormonale. Aproape toate femeile însărcinate au urcușuri și căderi emoționale. Uneori poți să te simți nesigură și speriată, să reacționezi exagerat la chestiuni minore și să izbucnești în plâns. Dacă apare vreo problemă? Copilul va fi normal? Este bine să știi că multe femei însărcinate își fac asemenea griji și au aceleași temeri despre sarcină, despre travaliu și despre îngrijirea copilului nou-născut.
Este normal să fii oarecum îngrijorată când ești însărcinată și să te simți din când în când cu moralul la pământ, însă dacă te simți demoralizată sau deprimată aproape tot timpul, problema este mai serioasă. Deși majoritatea femeilor consideră sarcina și perspectiva de a fi mamă o perioadă fericită, există și femei care simt exact contrariul. Se simt nedemne de a fi iubite și neatrăgătoare, se gândesc că relațiile cu ceilalți merg rău, se pot simți fără vlagă, nu întrevăd nicio cale de ieșire și sunt posomorâte. Se pot simți irascibile și furioase. O persoană deprimată are impresia că nimănui nu-i pasă de ea și că nimic nu contează.
Cauzele indispoziției sau depresiei din timpul sarcinii nu se cunosc cu exactitate. Există metode de a trata depresia în timpul sarcinii. Poți gestiona o depresie ușoară până la moderată ducând o viață echilibrată. Alimentația sănătoasă și exercițiile fizice te pot ajuta să rămâi în formă și să depășești indispoziția și depresia. O zi proastă e ceva normal. O săptămână proastă, nu. Este util să discuți cu cineva în care ai încredere. Dacă accepți ajutor încă de la început, poți să te restabilești mai repede. Dacă ești îngrijorată cu privire la sarcină sau la nașterea copilului ori dacă ai mai avut o sarcină dificilă, atunci ți-ar fi de folos să discuți cu medicul de familie (GP) sau cu moașa.
Deși s-ar părea că sarcina nu este altceva decât un șir lung de crize emoționale, în cazul majorității femeilor lucrurile nu stau așa. Vei avea urcușuri și căderi, însă, de obicei, vei reuși să le gestionezi, mai ales dacă beneficiezi de sprijinul unui partener înțelegător și implicat. Aceste stări sunt perfect normale și nu ar trebui să te lași copleșită de ele. Sarcina este o experiență minunată, așadar, nu permite schimbărilor emoționale firești să îți strice această experiență! În final, nu uita că una dintre principalele îndatoriri care îți revin în cele nouă luni de sarcină este să te pregătești mintal pentru a fi mamă.
Momente uimitoare ale bebelușului în pântece. (Animație 3D)
Sindromul Couvade
Uneori, chiar și partenerul ar putea să experimenteze simptome similare celor ale sarcinii. Fenomenul mai poartă denumirea de sarcina simpatetică sau sindrom Couvade. Acesta este un fenomen psihologic observat la unii dintre partenerii viitoarelor mame, care au aceleași simptome ca și femeile însărcinate. Numeroase culturi au remarcat prezența acestui sindrom și s-au efectuat multe cercetări pentru a se depista cauzele acestuia. După ce mama naște, sindromul Couvade se remite și partenerul se va simți mult mai bine, deși în cazuri rare, posibil să apară și depresia post-natală.
Condiția începe să se manifeste cel mai des la sfârșitul primului trimestru sau din luna a treia de sarcină și va persista pe tot parcursul sarcinii, cu diverse grade de severitate. Totuși, manifestările fenomenului Couvade se vor accentua în ultimul trimestru de sarcină.
Nimeni nu poate spune cu exactitate care este cauza sindromului Couvade. Unii specialiști contestă faptul că acest fenomen este unul medical. Totuși, unele dintre teoriile formulate în prezent gravitează în jurul ideii că părinții sunt mult mai implicați, atât pe parcursul dezvoltării sarcinii, cât și în nașterea bebelușului. Cercetătorii au remarcat faptul că în cazul în care cei doi parteneri au o relație profundă, la bărbat au loc chiar și modificări hormonale. La bărbați, eliberarea de hormoni în perioada în care partenera era însărcinată a fost considerată o formă de pregătire și de tranziție către statutul de părinte. Specialiștii au demonstrat că printre cauzele acestor modificări hormonale se numără stresul, care poate reduce nivelurile de testosteron la bărbați, în timp ce valorile hormonilor feminini rămân nemodificate. În plus, stresul pe termen lung poate duce la creșterea secreției de prolactină stimulată de cortizol.
De asemenea, sindromul Couvade ar putea fi pur și simplu o problemă fizică. Femeile gravide au tendința să mănânce mai mult, iar soții lor se pot răsfăța din acest punct de vedere. Unii bărbați pot fi mai predispuși la apariția acestui sindrom decât alții. Simptomele sindromului Couvade sunt, în general, aceleași ca și simptomele întâlnite la o femeie însărcinată. Manifestările vor fi variate.
Comunicarea cu Bebeluşul din Burtică
Efectele pozitive ale vorbitului cu bebelușul tău în timpul sarcinii sunt multe. Atunci când vorbești cu bebelușul tău din burtă, este una dintre primele experiențe care începe legătura voastră magică și complet specială, care va dura între voi întreaga viață. De îndată ce primiți vestea că un bebeluș crește în burtă, se nasc o mulțime de emoții și senzații care ne copleșesc viața emoțională. Bebelușul care crește în burtă va deveni fără îndoială ființa pe care o iubești cel mai mult în această lume.
Atunci când avem copii, aceștia devin motivul pentru care luptăm pentru visele noastre și căutăm continuu să depășim provocările pe care viața ni le oferă. Există mai multe motive pentru care cineva ar putea ezita să vorbească cu bebelușul său din burtă. Poate că se simte jenat de asta sau se îndoiește că ar face o diferență. Vorbitul cu bebelușul întărește legătura voastră foarte mult și ajută capacitatea bebelușului de a percepe sunetele.
Multe mame simt instinctiv nevoia de a vorbi cu bebelușul în timpul sarcinii, oricând. Toate acțiunile și cuvintele pline de dragoste pe care le îndrepți spre bebeluș, ca parte a stimulării prenatale, sunt cu siguranță pozitive. Printre beneficii se numără:
- Întărirea creierului.
- Legătura între mamă și copil.
- Simțul auzului bebelușului. Dacă vorbești adesea cu bebelușul tău din burtă, acest lucru va avea un efect semnificativ asupra dezvoltării simțului său auditiv. Vocea mamei are un efect liniștitor asupra copilului.
- Dezvoltarea limbajului bebelușului. Un studiu de la Universitatea Stanford a arătat că dezvoltarea limbajului bebelușului este stimulată prin conversația cu el, chiar și atunci când este încă în burtă.
A vorbi cu bebelușul din burtă nu este singura modalitate prin care poți comunica cu bebelușul tău nenăscut. Controlând respirația în situații în care te simți stresat sau anxios, poți să te liniștești pe tine și să lași bebelușul să simtă că totul este bine. De aceea, ca părinți, trebuie să ne gândim la ceea ce spunem și facem, pentru a menține siguranța și sănătatea copiilor noștri și suntem responsabili pentru modul în care comunicăm cu copiii noștri.
Impactul Emoțiilor Mamei asupra Fătului
Dacă mama nu dorește embrionul, dacă nu îl iubește, el simte și se rănește suflețelul lui, iar aceste răni îl însoțesc toată viața. La fel se întâmplă cu simțămintele sfinte ale mamei: când are bucurie, pace, iubire pentru embrion, le transmite tainic și acestuia, precum se întâmplă cu copiii născuți. Se întunecă chipul mamei, se întunecă și el. Se enervează mama, se enervează și el.
Educația copiilor începe din ceasul zămislirii lor. Embrionul aude și simte în pântecele maicii lui. Da, aude și vede cu ochii mamei. Percepe mișcările și simțămintele ei, deși mintea lui încă nu s-a dezvoltat. Tot ceea ce simte mama - tristețe, durere, teamă, neliniște - trăiește și el.
De aceea, trebuie ca mama să se roage mult în perioada sarcinii și să iubească embrionul, să mângâie pântecele, să citească psalmi, să cânte tropare, să trăiască o viață sfântă. Acest lucru este aducător de folos și pentru ea, dar este o jertfă de dragul embrionului, ca să devină copilul ei sfânt, să dobândească de la început trăsături sfinte.
Ce Face Bebeluşul în Burtică?
Bebeluşul se mişcă: Deși mișcarea bebelușului este imposibil să fie percepută la o dimensiune atât de mică, începând cu săptămâna a 8-a de sarcină, bebelușii se mișcă. Dacă se află la prima sarcină, mamica va percepe mișcările începând cu 4 luni și jumătate, iar pentru următoarele sarcini, fiind obișnuită cu acea senzație, mișcarea poate fi simțită mai devreme, în luna a 4-a de sarcină. Numărul mediu de lovituri pe zi este de 15-20, însă bebelușii sunt diferiți. De obicei, atunci când mamica este în repaus percepe mai des și mai intens mișcările. Bebelușii dorm în burtică mamei aproximativ 17 ore pe zi, în intervale de 40-50 de minute. În cazul în care bebelușul tău nu reacționează la stimuli externi precum zgomot puternic, vocea ta, sau constati scăderea frecvenței mișcărilor într-un interval de două zile, se recomandă să consulți medicul ginecolog, aceste semne pot indica o suferință fetală.
Bebeluşul aude: Studiile spun că auzul bebelușului începe să fie activ din săptămâna a 18-a de sarcină. Sunetele au un impact surprinzător asupra bătăilor inimii fătului; în funcție de vibrație și tonalitate, pot crește sau scădea frecvența cardiacă. Bebelușul poate recunoaște vocea mamei începând cu săptămâna 24 de sarcină și răspunde prin creșterea bătăilor inimii. Nu există studii care să confirme că muzica simfonică crește IQ-ul bebelușului, dar există o cercetare conform căreia, creșterea unui bebeluș prematur este mai rapidă dacă acesta ascultă de 6 ori pe zi timp de câte 10 minute Brahms, Lullaby, Cântec de leagăn.
Bebeluşul poate simţi gusturi: Începând cu săptămâna a 9-a de sarcină se formează gura, limba și, împreună cu acestea, și primii muguri ai papilelor gustative. Fătul plutește în uter în lichidul amniotic și, în mod natural, înghite acest lichid și îl inspiră în plămâni, procese ce ajută la dezvoltarea tubului digestiv și a plămânilor. Aromele din alimentele pe care le consumi vor trece prin sângele placentar în lichidul amniotic, astfel, bebelușul tău, odată ce va gusta lichidul amniotic, va avea și prima experiență culinară. În special acele arome intense precum cele produse de alimente picante, ceapă, usturoi, vanilie vor fi percepute mai intens. Bebelușii se nasc cu un simț al gustului foarte dezvoltat; prima preferință va fi, desigur, pentru dulce, de aceea laptele matern este exact ceea ce au nevoie. La 6 luni, când începe diversificarea alimentară, bebelușul tău e posibil să prefere acele arome ale alimentelor pe care le-ai consumat în timpul sarcinii.
Bebeluşul poate mirosi: Nasul bebelușului tău începe să se formeze devreme, în primul trimestru al sarcinii. Orificiile nazale (nările) apar în al doilea trimestru. Receptorii pentru miros sunt formați însă, încă din săptămâna a 10-a de sarcină. Acest lucru joacă un rol important în dezvoltarea bebelușului. Mirosul este în relație cu gustul, astfel se creează preferințe pentru anumite arome. Dar mirosul are de asemenea o strânsă conexiune cu emoțiile bebelușului, fiind element cheie în procesul de atașament față de mamă. Bebelușul poate recunoaște cu ușurință mirosul mamei și al laptelui matern; aceste mirosuri sunt conectate cu nevoile de bază pentru confort și alimentație.
Bebeluşii plâng: Prin intermediul ecografiilor 3D și 4D a fost studiat comportamentul bebelușului în uter și au fost surprinse momente când aceștia plâng, uneori asociat cu plânsul mămicăi sau cu o suferință a mămicăi. Aceștia nu plâng cu lacrimi, deoarece nu le pot produce decât după ce se nasc, la aproximativ 3 săptămâni de viață.
Bebeluşii sughită: Sughițul este fiziologic pentru bebeluși și nu reprezintă un semnal de alarmă. Acesta este perceput de mamă ca o mișcare ritmică, repetitivă, la intervale regulate, similară unei contracții musculare. De regulă, sughițul apare în al doilea și al treilea trimestru de sarcină, de cele mai multe ori după luna a 6-a. Pentru bebeluș, sughițul nu este dureros, însă pentru mămică poate fi deranjant, mai ales dacă acesta apare în timpul nopții. Pentru a încerca să oprești sughițul bebelușului, schimbă poziția cu burtica orientată spre partea stângă pentru a favoriza o bună oxigenare a fătului, dar de cele mai multe ori se va remite spontan în maxim 15 minute.
Bebeluşii simt emoţii: Bebelușii își folosesc toate părțile corpului pentru a absorbi și a percepe informații despre mediul înconjurător. Una dintre cele mai impresionante concluzii ale cercetătorilor este că bebelușii pot percepe emoțiile mamei încă din viața intrauterină. De exemplu, atunci când viitoarea mamă este stresată, fătul are tendința să își atingă fața cu mâna stângă de mai multe ori sau poate fi surprins chiar plângând.
Emoțiile mamei duc la creșterea nivelurilor unor hormoni numiți „de stres”, cum ar fi cortizolul, adrenalina, oxitocina. Aceștia traversează placenta, iar dacă se află constant la nivele crescute pot determina hipertensiune arterială maternă, restricție de creștere intrauterină, anomalii ale placentei, naștere prematură, sau pot afecta ulterior chiar viața adultă, prin creșterea riscului de diabet, obezitate și afecțiuni cardiovasculare. Tot ceea ce faci și simți în timp ce ești însărcinată va fi perceput într-o oarecare măsură și de bebelușul tău nenăscut. Aceasta include emoțiile pe care le experimentezi, aerul pe care îl respiri, sunetul mediului înconjurător și mâncarea pe care o consumi. Astfel, oferă-i bebelușului tău un mediu liniștit, fericit și sănătos de dezvoltare.
Preocupări Comune și Sfaturi
Pe parcursul sarcinii, indiferent că este prima sarcină sau deja ai experiență, mereu pot exista diferite întrebări și îngrijorări cu privire la mișcările bebelușului tău în burtică. Iată câteva aspecte pe care să le ai în vedere:
Bebelușul se mișcă mai puțin spre sfârșitul sarcinii?
Deși se poate crede că mișcările bebelușului se atenuează odată ce acesta crește sau își modifică poziția în burtică, bebelușii sănătoși continuă să se miște în fiecare zi, chiar până la naștere și în timpul travaliului. Dacă observi o scădere semnificativă a mișcărilor bebelușului tău, nu ezita să iei legătura cu medicul de familie sau cu medicul obstetrician care îți supraveghează sarcina.
Se poate face bebelușul să se miște?
Nu ar trebui niciodată să încerci să stimulezi bebelușul să se miște. În timp ce anumite activități pe care le desfășori, precum mâncatul sau odihnitul, pot duce, uneori, la o creștere a frecvenței mișcărilor și bebelușul va părea mai activ, încercarea de a face bebelușul să se miște poate fi periculoasă.
Se pot asculta și monitoriza bătăile inimii bebelușului?
Nu este bine să te bazezi pe monitoarele portabile pentru bătăile inimii copilului sau pe aplicațiile care asigură monitorizarea frecvenței cardiace a bebelușului tău. Aceste dispozitive nu sunt fiabile și pot oferi o falsă senzație de liniște. Numai medicii cu instruire specializată pot evalua cu precizie frecvența cardiacă și starea de bine a bebelușului tău.
Ce trebuie făcut dacă bebelușul nu se mai mișcă?
Dacă bebelușul nu mișcă în burtică până la 24 de săptămâni de sarcină sau dacă observi o scădere semnificativă sau o schimbare a mișcărilor bebelușului în orice etapă, trebuie să iei legătura urgent cu medicul tău. Medicul va solicita, cel mai probabil, să vii cât mai curând pentru o evaluare, ceea ce poate implica o ecografie pentru a stabili starea de bine a bebelușului tău. În timp ce o reducere a mișcărilor fetale nu indică în mod obligatoriu o problemă, este crucial să soliciți asistență medicală promptă, pentru siguranța bebelușului tău.
Preocupări privind mișcările bebelușului
Dacă ai preocupări legate de mișcările bebelușului tău, chiar și după ce ai fost liniștită de medic în urma unui control amănunțit, nu ezita să îl contactezi din nou. Tu ești cea care cunoaște cel mai bine mișcările bebelușului tău și, astfel, este esențial să adresezi orice îngrijorare legată de sănătatea acestuia.