Citate celebre despre neurologie pediatrică și psihologie

Zilele trecute am vorbit despre 7 metode prin care să îți păstrezi motivația, una dintre ele subliniind puterea pe care o au citatele potrivite asupra minții noastre. Pentru a-ți ușura munca, am decis să împărtășim cu tine câteva dintre preferatele noastre, sperând să găsești în această listă suficiente idei care să te inspire și să te motiveze să continui pe drumul tău.

Citate motivaționale pentru sănătate și determinare

Acest set de citate se concentrează pe importanța acțiunii, a perseverenței și a atitudinii pozitive în atingerea obiectivelor legate de sănătate și bunăstare.

• Fă astăzi ceva pentru care corpul tău îți va mulțumi mâine!
• Transpirația este grăsime care plânge.
• Diferența dintre posibil și imposibil stă doar în determinarea ta.
• Ești la un singur antrenament depărtare de starea ta de bine!
• Viața începe la sfârșitul zonei tale de confort.
• Nu contează numărul de zile în care reușești, ci doar că fiecare zi de antrenament contează.
• Scuzele ard zero calorii/oră.
• Dacă ai obosit să o iei iar și iar de la capăt, atunci oprește-te să mai renunți!
• Când îți vine să renunți, adu-ți aminte de ce te-ai apucat să faci asta!
• Concentrează-te pe progres, nu pe perfecțiune!
• Toate marile realizări au nevoie de timp.
• Fiecare zi e o nouă șansă să fii cea mai bună versiune a ta!
• Convinge-ți mintea și corpul o va urma!
• Succesul începe cu auto-disciplină.
• Motivația e cea care te-a făcut să începi. Obișnuința e cea care te va face să continui!
• Cineva mai ocupat decât tine se antrenează chiar acum!
• Cea mai grea ridicare din viață este să-ți ridici fundul de pe canapea și să începi.
• Cel mai rău antrenament este cel pe care nu îl faci.
• Durerea pe care o simți azi este starea de bine pe care o simți mâine.
• Nu îți limita provocările. Provoacă-ți limitele!
• Este ceva în tine mai puternic decât orice obstacol: determinarea ta!
• Nu doar visa la un corp frumos și sănătos! Muncește pentru el în fiecare zi!
• 70% dintre oamenii care încep un plan de sănătate renunță pe parcurs. Nu și tu!
• Fiecare masă fie hrănește boala, fie luptă împotriva ei. Tu ce alegi?
• Fiecare om a început de undeva!
• Dacă rezultatele nu apar, înseamnă că nu ai depus efort!
• Planul de sănătate nu înseamnă x% nutriție și y% antrenament. Înseamnă 100% dedicare!
• Transpiră, zâmbește, repetă!
• Antrenează-te zilnic de parcă viața ta ar depinde de asta! Stai… chiar depinde!
• Antrenamentul este ca o relație. Nu poți să înșeli și să te aștepți ca relația să meargă!

Perspective din neurologie și psihiatrie

Continuăm seria articolelor cu citate extrase din cărți scrise de neurologi, neurochirurgi și psihoterapeuți, domenii care explorează complexitatea minții umane și a corpului.

Niall Tubridy (Neurolog) - "Bărbatul care a uitat cine e"

„Într-o zi, sfârșitul va veni pentru fiecare dintre noi.inimă să vă bucurați atunci când ziua de azi nu este acea zi. posibilele boli care ar putea opri cursa.”

Harold Klawans (Neurolog) - "În apărarea femeii cavernelor"

„Va modifica epoca informației modalitatea de funcționare a creierului nostru? Fără discuție. Dar în ce sens? Asta e întrebarea de un milion de dolari.”

„Toată evoluția și dezvoltarea umană se produc fără participarea ADN-ului. De fapt, aproape toată evoluția are loc în afara corpului. Pentru că noi avem capacitatea de a modifica mediul așa cum nicio altă specie nu poate să o facă, iar mediul construit de noi înșine joacă un rol crucial în dezvoltarea postanatală a creierului uman.”

„Noi, cei din camera asta, suntem alfabetizați, am continuat, și de aceea presupunem că modul în care gândim este singurul în care creierul a fost programat să proceseze informația. Greșim amarnic. Creierele nealfabetizate din culturile orale, predominante până acum câteva sute de ani, organizează informația cu totul diferit. Sau, mai bine spus, noi, cei din culturile alfabetizate, organizăm diferit informația, iar această modalitate de cunoaștere ne-a modificat comportamentul.”

W. Chris Winter (Neurolog și Somnolog) - "O mie și una de nopți albe"

„Vrei ceva care să te ajute să-ți ridici moralul? Încearcă somnul. Serios! Somnul insuficient poate să ducă la depresie și la consecințe negative asupra dispoziției afective.”

„Nu vei reuși niciodată să-ți gestionezi insomnia fără un control și o perspectivă asupra temerilor pe care le poți simți când nu reușești să dormi așa cum ai vrea. Imaginează-ți că te duci diseară la culcare și vezi că de 30 minute nu ai putut să adormi. N-ai somn. Cum ar suna dialogul din mintea ta?”

Hugues Duffau (Neurochirurg) - "Eroarea lui Broca"

„Aproape că am putea petrece o întreagă viață fără să gândim prin noi înșine, deoarece societatea gândește în locul nostru, propunând un același model social, pentru care sfârșim prin a dezvolta o formă de adicție. care durerea este legată de pierdere. înțeles de toată lumea: că schimbarea și pierderea vin la pachet. achizițiilor realizate prin accesarea acestora primesc un mic comision.”

Viktor Frankl - Logoterapie și sensul vieții

Viktor Frankl, psihiatru, neurolog și psihoterapeut austriac, supraviețuitor al lagărelor de concentrare naziste, a dezvoltat logoterapia, o abordare psihoterapeutică centrată pe găsirea sensului vieții.

Principiile logoterapiei

• Ideea centrală a lui Frankl este că principiul motivator fundamental din om este voința de sens, de a găsi și a da sens vieții sale.
• Frustrarea existențială este generată de frustrarea voinței de sens a omului, care nu vede sau nu găsește sens în viața sa.
• Frankl susține că „viața are sens până la ultima suflare… în orice circumstanțe, indiferent cât de mizerabile ar fi acestea”.
• De îndată ce omul (re)găsește un rost în viața sa, el se echilibrează lăuntric și devine capabil să facă față greutăților vieții și suferinței, precum și „triadei tragice”: vinovăția, suferința, moartea.

Citate și reflecții de la Viktor Frankl

„Nu aș fi de acord cu fraza aceasta, dintr-o scrisoare pe care Sigmund Freud a scris-o cândva Prințesei Bonaparte: ‘dacă un om se îndoiește cu privire la sau se întreabă care este sensul existenței sale, înseamnă că este bolnav’. Eu nu cred că este într-adevăr bolnav, ci mai degrabă cred că aceasta este o manifestare a faptului că este om! Om cu adevărat! Nici o furnică, nici o albină, nici un animal nu își va pune vreodată întrebarea dacă existența sa are sau nu un rost, dar omul o face!”

„Prin optimism tragic înțeleg că cineva este și rămâne optimist în ciuda 'triadei tragice', așa cum e numită ea în logoterapie, și care este formată din acele evenimente umane care sunt circumscrise de: suferință, vinovăție și moarte.”

„Ceea ce este adevărat în ceea ce privește speranța, este de asemenea adevărat și pentru celelalte două componente ale triadei (aici este vorba de triada opusă celei tragice - n.nst.), întrucât credința și dragostea nu pot nici ele să fie comandate sau poruncite.”

„Nu se poate concepe nimic care să îl condiționeze într-atât de mult pe om încât să îl lase fără nici cea mai mică urmă de libertate. De aceea chiar și în cazurile nevrotice și psihotice, o rămășiță de libertate tot îi rămâne omului, oricât de limitată ar fi ea. O persoană psihotică incurabilă poate să își piardă utilitatea, dar să își păstreze demnitatea sa de om. Acesta este crezul meu psihiatric. Fără el aș considera că nu merită să fiu psihiatru.”

„Ființa umană nu este un lucru printre alte lucruri; lucrurile se determină unele pe altele, în vreme ce omul se auto-determină. Ceea ce el devine - în limitele înzestrării sale și ale mediului său - este ceea ce el a făcut din sine însuși.”

„Într-o zi, după eliberarea mea, m-am plimbat pe câmpia înflorită, mult, mult de tot, înspre târgușorul cel mai apropiat de lagăr. Ciocârliile se avântau spre cer și le ascultam trilurile vesele. Nu era țipenie de om cât vedeai cu ochii. Nu era nimic altceva decât pământul și cerul nesfârșit și bucuria ciocârliilor și nemărginirea spațiului. M-am oprit, am privit în jur, și în sus, spre cer, și am căzut în genunchi. În clipa aceea nu mai știam de mine și de lumea din jur - un singur lucru era prezent în mintea mea - mereu același: „Am strigat către Domnul din închisoarea mea strâmtă și El mi-a răspuns în nemărginirea spațiului”. Cât de mult am stat îngenuncheat și am repetat aceste cuvinte, mintea mea nu-și poate aduce aminte… Dar știu că în ziua aceea, în ceasul acela, am început o viață nouă. Pas cu pas am progresat până când am devenit din nou o ființă umană”.

„Nici un animal nu își pune întrebarea dacă viața lui are sau nu sens, pe când omul, o face!”

„Omul nu poate exista fără un punct fix în viitor.”

Mădălina Leanca - Generozitate și dedicare în neurologia pediatrică

Mădălina Leanca, medic neurolog pediatru, subliniază importanța generozității și a implicării în sprijinirea copiilor cu afecțiuni complexe.

Exemplul personal și impactul social

„Spitalul în care lucrez, Centrul Național Clinic de Recuperare Neuropsihomotorie Copii „Dr Nicolae Robănescu” este locul de unde vreau să ies la pensie. Este locul unde muncesc cu tot dragul, deoarece, în fiecare secundă, oricare dintre colegii mei (medici, asistenți, infirmiere, kinetoterapeuți, psihologi) face un dar necondiționat către cei din jur, în special copiii: zâmbet, bunăvoință, empatie, sănătate, mustrare, exemplu, suport, prietenie, dragoste, spațiu, cadouri, educație.”

„Cea mai mare provocare a mea este meseria mea, medic neurolog pediatru. Este o meserie în slujba celor care au nevoie de tine; conștientizezi falsele griji și prioritizezi problemele adevărate și te simți fascinant de bine! Poți transmite acest mesaj în jurul tău și poți obține o lume sănătoasă.”

„Vreau să conving o persoană să se implice în strângerea de fonduri prin puterea exemplului propriu. Dacă eu, după o gardă de 24 de ore într-un spital public din București, am ajuns direct echipată de alergat la linia de start a semimaratonului, oricine poate să se implice în orice fel la o strângere de fonduri.”

Valoarea actului de a dărui

„Există două moduri de existență - cel bazat pe a avea și cel bazat pe a fi. Este important să conștientizezi deplinătatea umanității și să alegi între orientarea centrată pe posesie sau orientarea centrată pe activitate, între egoism și egocentrism sau solidaritate și altruism.”

„Ce-ai spune dacă anul acesta ți-ai dărui ziua de naștere unei cauze în care crezi? De ziua ta, toată atenția celor dragi este canalizată către tine. De asemenea, poți porni o provocare sportivă individuală. Dăruiește-ți nunta, botezul, Crăciunul, Paștele, 8 Martie sau altă zi specială din viața ta unei cauze. Avem nevoie de oameni generoși și implicați și, dacă ai ajuns până aici, suntem siguri că ești de-al nostru. Ajută-ne să facem și următorii 10 ani despre generozitate!”

Reflecții despre medicină și sănătate

Aceste citate oferă o perspectivă asupra rolului medicului și a importanței sănătății.

• Medicina este ştiinţa şi conştiinţa încălzite de iubire faţă de oameni.
• Medic - cineva spre care ne îndreptăm speranțele când suntem bolnavi și câinii când suntem sănătoși.
• Fiecare om este autorul propriei sale sănătăţi sau boli.
• Sănătatea e ca banii, niciodată nu vom avea o adevărată idee de valoarea sa până când o vom pierde.
• Tot ce este frumos în această viaţă sau este imoral, sau ilegal, sau duce la obezitate.
• Medicul îngrijeşte, natura vindecă.
• Arta medicinii constă în amuzarea pacientului în timp ce boala se vindecă in mod natural.

tags: #citate #celebre #despre #neurologie #pediatrica