Amenoreea, definita ca absenta ciclului menstrual, reprezinta o afectiune frecvent intalnita in randul femeilor, putand avea la baza o gama variata de cauze. Ciclurile menstruale normale au o durata de aproximativ 28 de zile, dar aceasta poate varia semnificativ intre 21 si 35 de zile. Cauzele amenoreei pot varia de la stres, dezechilibre hormonale, regimuri dietetice restrictive, pana la anumite probleme medicale.
In acest context, tratamentele naturiste, inclusiv ceaiurile pentru menstruatie intarziata, se pot dovedi eficiente in stimularea menstruatiei. In general, putem vorbi despre intarzierea menstruatiei in ideea absentei ei (amenoree, in situatia in care menstruatia lipseste), sau intarzierea efectiva a acesteia, caz in care menstruatia se declanseaza, dar cu o intarziere de 5-7 zile fata de data la care ar trebui sa aiba loc in mod normal.
Simptomele ciclului intarziat sunt, bineinteles, absenta menstruatiei regulate, asociata cu semne de disconfort fizic si emotional. Daca menstruatia intarzie 2 saptamani, se recomanda consultul medicului ginecolog.
Tipuri de amenoree
Amenoree primară
Amenoreea primară apare in randul adolescentelor, fiind diagnosticata in cazul in care menstruatia nu apare pana la varsta de 16 ani. Aceasta poate fi asociata cu lipsa dezvoltarii sanilor.
Amenoree secundară
Amenoreea secundară apare in perioada fertila a unei femei, definita ca absenta menstruatiei timp de trei cicluri menstruale consecutive (sau mai mult), la o femeie care a avut menstruatie regulata anterior. Aceasta poate fi cauzata de sarcina, alaptare, menopauza, anumite medicamente sau probleme medicale.
Daca fenomenul persista, in lipsa unei sarcini confirmate sau a instaurarii menopauzei, persoana in cauza ar trebui sa mearga la un consult ginecologic, pentru a exclude eventuale patologii ce pot duce la dereglari menstruale.
Cauzele amenoreei
Amenoreea poate aparea din diverse motive, fie din cauze naturale, fie din cauza anumitor medicamente sau probleme medicale. Printre cauzele frecvente se numara:
- Menopauza: O etapa naturala din viata unei femei, marcata de incetarea ciclurilor menstruale, diagnosticata dupa lipsa acestora timp de douasprezece luni consecutive, de obicei in jurul varstei de cincizeci de ani.
- Sarcina si alaptarea: Acestea sunt situatii normale in care ciclul menstrual se suspenda.
- Disfunctii hormonale: Tulburari hormonale, sindromul ovarelor polichistice (PCOS), afectiuni tiroidiene (hipertiroidismul si hipotiroidismul), dezechilibre ale glandelor suprarenale sau tulburari ale glandei pituitare pot afecta secretia de hormoni sexuali si, implicit, ciclul menstrual.
- Stresul cronic: Stresul afecteaza axa hipotalamo-hipofizo-ovariană, reglând hormonii reproducători. Emoțiile intense, anxietatea sau perioadele solicitante din viață pot opri temporar ovulația, ducând la întârzieri sau la amenoree.
- Greutatea corporală și alimentația: O greutate sub medie sau supraponderalitatea pot perturba echilibrul hormonal. Un regim alimentar deficitar în nutrienți esențiali, dietele drastice, precum și alimentația bogată în grăsimi nesănătoase pot crește riscul de întârzieri sau absențe menstruale.
- Activitatea fizică excesivă: Antrenamentele sportive intense, combinate cu o dietă insuficientă, pot genera amenoree funcțională.
- Afecțiuni medicale: Endometrioza, boala inflamatorie pelvină, insuficiența ovariană primară, tulburări tiroidiene sau afecțiuni ale aparatului genital feminin pot avea ca simptom amenoreea.
- Factori genetici: Istoricul familial poate crește șansele de moștenire a unor predispoziții către amenoree.
Remedii naturiste și ceaiuri pentru amenoree
Deși eficiența ceaiurilor pentru menstruație întârziată nu este întotdeauna susținută științific, unele femei au raportat o reglare a ciclului menstrual după consumul acestora. Este esențial ca orice tratament naturist să fie început doar după consultarea unui medic specialist, pentru a determina cauza exactă a amenoreei și a exclude alte afecțiuni.
Atenție: Materialele de pe acest site au caracter informativ. Înainte de a începe orice fel de tratament naturist, trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse.
Amestecuri de plante pentru pulbere sublinguală
Un amestec din 50 g semințe de mărar, 50 g rădăcină de lemn-dulce și 50 g semințe de chimen, măcinate fin și amestecate, se păstrează într-un borcan din sticlă închis ermetic. Zilnic se iau 1-2 lingurițe de pulbere sublingual, de 3 ori pe zi, până la terminarea conținutului borcanului. Pulberea se ține sub limbă 15 minute, după care se înghite cu puțină apă.
Decoct din ace de brad, măceșe și coji de ceapă
Doi pahare de ace de brad se mărunțesc și se amestecă cu câte un pahar de fructe de măceș și coji de ceapă. Acest amestec se pune în 3 litri de apă, se fierbe timp de 10 minute, apoi se strecoară după răcire. Lichidul se păstrează într-un vas din sticlă. Peste plantele rămase se adaugă 1.5-2 litri de apă și se fierbe din nou pentru 10 minute. După răcire, se strecoară, iar cele două părți de lichid obținute se amestecă.
Infuzie de pelin
17 g de flori și vârfuri de pelin se lasă la infuzat într-un litru de apă clocotită timp de 17 minute, după care se strecoară și se lasă la răcit.
Tratamente cu extracte și tincturi
- Dimineața, pe stomacul gol, se iau 50 de picături de extract din mlădițe de zmeur.
- La prânz, se iau 50 de picături de extract din mlădițe de arin.
- Seara, se iau 40 de picături de tinctură de traista-ciobanului.
Concomitent, se recomandă consumul a 3 căni de infuzie de crețișoară pe zi (o linguriță de plantă la o cană de apă) și 2-3 căni pe zi de macerat de cimbru (o lingură de plantă se pune în 200 ml de apă rece, se lasă la macerat 5 ore, după care se strecoară și se bea).
Amestec de plante pentru infuzie
Se face un amestec din 30 g coajă de crușin, 10 g țintaură, 20 g coada-șoricelului, 10 g sunătoare, 20 g cimbru și 10 g fructe de fenicul. Se prepară o infuzie dintr-o lingură de plante la o cană cu apă.
Ceai de pătrunjel
Pătrunjelul conține apiol și miristicină, compuși vegetali care stimulează contracțiile uterine și este utilizat ca emenagog (substanță care poate stimula fluxul menstrual). Pentru preparare, se adaugă 2-3 linguri de pătrunjel proaspăt într-o cană cu apă fierbinte și se lasă la infuzat 10 minute.
Ceai de ghimbir
Ghimbirul are proprietăți antiinflamatorii și stimulatoare, care pot crește fluxul sanguin în zona pelvisului și uterului. Pentru preparare, se poate folosi sub formă de ceai sau capsule.
Ceai de coada-șoricelului
Coada-șoricelului este o plantă cu proprietăți medicinale, inclusiv asupra echilibrului hormonal, putând regla menstruația și ameliora durerea asociată ciclului menstrual. Pentru preparare, se fierbe o lingură de flori uscate în 250 mililitri de apă, timp de 5-10 minute.
Ceai de senna
Senna (Senna alexandrina) are proprietăți laxative, dar poate induce contracții uterine. Ceaiul de senna se administrează pentru a trata constipația și nu ar trebui consumat mai mult de 3 zile, deoarece poate provoca diaree și disconfort abdominal. Trebuie consumat cu precauție pentru declanșarea menstruației.
Ceai de pelin
Ceaiul de pelin (Artemisia vulgaris) poate stimula contracțiile uterine și normalizarea ciclului menstrual. Este foarte important să se excludă sarcina înainte de consum, deoarece pelinul poate induce avortul. Femeile însărcinate sau care alăptează ar trebui să evite consumul de ceai de pelin. Pentru preparare, se adaugă o linguriță de frunze de pelin, uscate sau proaspete, într-o cană cu apă fierbinte, și se lasă la infuzat 5-10 minute, apoi se strecoară.
Alte plante recomandate
- Brânca ursului: Folosită pentru efectul de tonic general, reîntinerire, combaterea sterilității, insuficiență ovariană și amenoree secundară.
- Crețișoara: Considerată planta femeilor, ajută la reglarea sistemului hormonal feminin, tonifică uterul și este utilă în tulburări menstruale.
- Semințele de mărar: Acționează prin stimularea ovarelor și a mucoasei uterine, declanșând menstruația. Conțin estrogeni vegetali.
- Sunătoarea: Are efect emenagog (declanșează menstruația), antispastic și este un bun antiseptic. Poate fi consumată constant sub formă de ceai.
- Lemnul dulce: Benefic în tulburările hormonale feminine, compensează carența de estrogen.
- Don Quai: Utilizat în medicina chineză pentru dereglări hormonale și amenoree, în special când sunt însoțite de anemie, oboseală și lipsă de energie.
- Coada-șoricelului, tinctură de țelină, amenti de salcie, ceai de gălbenele, rădăcina de ghimbir, talpa-gâștii, pelin.
Produse Faunus Plant recomandate
Pentru reglarea naturală a ciclului menstrual și menținerea echilibrului hormonal, Faunus Plant oferă o serie de produse pe bază de plante:
- Menstrana capsule: Combină extracte de Maca și Vitex agnus-castus, recunoscute pentru efectul lor asupra echilibrului hormonal feminin.
- Ceaiul Ginecologicus: Combină plante precum coada-șoricelului, crețișoara, gălbenelele și mușețelul pentru reglarea fluxului menstrual și susținerea sănătății uterine.
- Tinctura de Crețișoară: Contribuie la echilibrul hormonal și la reducerea disconfortului premenstrual.
- Tinctura de Năpraznic: Are efect tonic uterin și ajută la reglarea ciclului menstrual.
- Tinctura de Brânca Ursului: Stimulează ovulația și susține fertilitatea.
- Tinctura de Salvie: Reduce durerile menstruale și simptomele asociate menopauzei.
- Pachetul Tiroidă Sănătoasă: Recomandat când menstruațiile devin neregulate din cauza dezechilibrelor tiroidiene.
- Pachetul Sănătatea Aparatului Genital: Include Ceaiul Ginecologicus și Tinctura de Crețișoară pentru menținerea microflorei vaginale și reducerea inflamațiilor.
Notă: Alege suplimentele și ceaiurile doar după consultarea medicului, mai ales dacă urmezi un tratament sau ai o afecțiune medicală.
Când trebuie să mergi la medic?
Solicită consult medical dacă:
- Menstruația lipsește complet mai mult de 3 luni.
- Apar sângerări extrem de abundente.
- Apar dureri pelvine severe.
- Există sângerări între menstruații.
- Suspectezi tulburări tiroidiene.
- Există posibilitatea unei sarcini.
Diagnostic și tratament
Medicul poate recomanda analize hormonale (TSH, FSH, LH, estrogen, prolactină), ecografie transvaginală, evaluare pentru PCOS sau analize metabolice (insulină, glicemie, vitamina D) pentru a clarifica cauza menstruației neregulate.
Tratamentul poate include, pe lângă remediile naturiste și schimbările de stil de viață, și terapii specifice, precum masajul abdominal detoxifiant (Chi Nei Tsang) sau terapia cranio-sacrală, în cazul amenoreei cauzate de stres sau traume emoționale.
Este important să nu ignori absența ciclului menstrual, mai ales dacă depășește trei luni. În spatele acestei situații pot sta afecțiuni endocrine, dezechilibre hormonale sau alte cauze medicale.