La scurt timp după ce a devenit mamica pentru a doua oară, Andreea Bănică a făcut dezvăluiri despre a doua sarcină și cât de greu i-a fost în primele 4 luni. Artista a publicat pe blogul ei un material în care a făcut marturisiri despre sarcina ei, povestind prin ce a trecut și cât de greu i-a fost în primele luni.
Provocările primelor luni de sarcină
„Am tot primit întrebări despre cum m-am menţinut în perioada sarcinii şi cum de nu am luat mult în greutate. Vă spun sincer că şi pentru mine a fost o surpriză. Dacă până la aflarea veştii că sunt însărcinată, nutriţionistul meu îmi făcea planurile de nutriţie şi eram obişnuită cu ce mâncam atunci, iată că încă de la începutul sarcinii mi-am dorit să mănânc corect însă … nu mi-a prea ieşit. De ce? Îmi propusesem să mănânc sănătos, după un program bine stabilit de nutriţionista mea, însă nu a fost după cum mi-am dorit. Nu mai puteam mânca nimic din ce mi se recomandase, ci doar carbohidraţi, pe care nu îi mâncam mai deloc înainte, aşa că primele 4 luni au fost foarte urâte. Am mâncat doar orez, cartofi, spaghete, stiksuri, covrigei în fiecare noapte din oră în oră, când întindeam mâna spre capătul patului să îi mănânc şi să îmi mai sting arsurile. Acesta a fost motivul pentru care m-am îngrăşat 5 kilograme în primele 4 luni. Pe lângă asta, aveam biscuiţi în toate buzunarele genţilor şi hainelor. Cred că dacă mă uit acum, încă mi-au mai rămas câţiva. Mi-am impus clar să am grijă la alimentaţie, însă nu îi poţi comanda organismului să facă tot timpul ce vrei tu.”
Perioada de după primele 4 luni și stilul de viață activ
„După cele 4 luni, am început să mă reglez şi am plecat la mare la Eforie timp de 3 luni, perioadă în care am mâncat foarte des peşte, legume, am înotat, am stat la soare şi am mâncat chiar şi prăjiturile mele preferate, amandinele. M-am plimbat mult pe jos prinzând pokemoni cu Sofia, asta pe lângă faptul că aveam deplasări în ţară la concertele mele, apariţii la emisiuni, etc., deci nu prea am stat în loc. Pe litoral aveam o casă foarte mare - o greşeală, nu era nevoie de una aşa de mare, căci am fost nevoită să o întreţin singură toată vara, pentru că nu am găsit pe nimeni care să mă ajute cu menajul. Toate astea m-au ajutat să fiu în priză, activă şi să consum calorii! Aşa că mişcarea de orice fel este binevenită într-o sarcină.”
Comparație cu sarcina anterioară și sfaturi pentru viitoarele mame
„Nu am disperat ştiind că voi lua kg în plus pentru că trecusem printr-o sarcină anterioară în care am luat 18 kg, pe care le-am dat jos ulterior cu dietă şi sport. Curios pentru mine a fost faptul că, deşi am mâncat mai mult de data asta, am luat mai puţine kg. Fetelor, când sunteţi însărcinate, faceţi mişcare, mâncaţi puţin din toate (unele fete poftesc, altele nu), hidrataţi-vă (eu am mâncat câte un pepene pe zi), beţi apă, consumaţi peşte, legume, fructe. Spre sfârşitul sarcinii, unele reţin apă (iar acest lucru le va face să înceapă să se umfle), altele nu. Eu la prima sarcină eram foarte umflată, acum însă am fost foarte puţin. Nu fiţi îngrijorate pentru kilogramele acumulate!!! Toate ne revenim, însă DOAR prin ambiţie, sport şi atenţie la alimentaţie! Numai cine nu îşi doreşte, nu ajunge să dea kilogramele jos.”
Sănătate cu stil - Alimentația femeii în timpul sarcinii
În urmă cu câteva zile, fanii Andreei Bănică (38 de ani) au aflat o veste-șoc: vedeta este din nou gravidă. Iar acum că și-a luat o piatră de pe inimă, Andreea Bănică vorbește fără rețineri despre bebelușul din burtică. Așa se face că Andreea a dezvăluit că micuțul ei a început deja să miște. „Mișcă bebelușul?”, a întrebat-o o admiratoare. Andreea Bănică este gravidă în patru luni și ne-a mărturisit că a avut ceva probleme la început. „Mă simt bine, însă la începutul sarcinii am avut stări de rău, grețuri și dureri de stomac.”